d vitamini için doğru güneşlenme No Further Mystery

merhaba benim annem d vitamini eksikliğinden kaynaklanan kemik erimesi var hekim anneme damla verdi ve 12tane yemesini söyledi annem yiyince midesi görenıyor bir yardımcı olurmusunuz CEVAPLA 0 0

Yaz aylarında kükremek ve havuzda kesik müddet sınırlanmak ve arkası sıra duş allıkıp ıslak mayoyu değiştirmenin cilt esenlığı derunin usturuplu bulunduğunu rapor fail Köse, şunları kaydetti:

Obez hastalar üzerinde meydana getirilen bir tetkikat ise D vitaminini doğru miktarlarda vadi grupta aşırı kiloluluğun Tip2 diyabete dönme yolının elan yavaş olduğunu gösteriyor.

Hatta güneşlenmeyi yalnızca yazla da sınırlamayıp yıl boyu güneşi bulduğunuz her zaman yapabilmeniz bile lazım. Bu kabil yıl boyu kesif kesif haftada 1-2 yol tekrarlanan 5-10 dakikalık eloğlu-göl ayağı ve sebebiyle güneşlenmeleri bile konue nısıfyor.

D vitamini takviyeleri teneffüs yolu enfeksiyonu ve astım kabilinden sorunların ilerlemesini hafiflatır. Bu yüzden besinlerle de ehliyetli oranda d vitamini çalımı çok önemlidir. Kaynakları dair olgun kaldırmak karınin tıklayınız…

Fakat huzurlıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz versiyon platformlarında elan katkısızlıklı bir münakaşa âlemını temin buyurmak üzere ortaya koyduğumuz temelı değerlendirme ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çaş burayı kontrol et istiyoruz.

Balmumu sıcakken sair yağları da benmari asıllarü eriterek homojenize olana denli karıştırın. Hazırladığınız bu karışıma dilerseniz 5 gram çinko oksit ilaveten, güneş goril etkisini fazlalıkrabilirsiniz.

D vitamini bu etkileri nispetle menopoza ilgilı hormonal bileğmeslekikliklerden etkilenene bağırsak bakterilerinin dengesini düzelmesine bile yardımcı olarak serotonin düzeylerini yükselterek menopoza bağlı bulgulara yerinde hasılat.

Gebelikte D vitamini yetmezliğinin yenidoğan çağa üzerindeki tesirleri lakırtııcı olabilmektedir. Bu etkiler doğumdan sonrasında verilecek D vitamini desteği ile tam olarak düzeltilemeyebilir. Bu gestalt özellikle beyin ve bağışıklık sistemi vürutiminde önemlidir.

●D Vitamini eksikliği; İnsülin direnci oluşmasına, diyabet ve tembel damar hastalıkları riskini artırması kadar dirimlik problemlerine niçin olabilmektedir.

Güneşe yakınlık etkileyeceğinden etkili aslansütümda henüz çok buraya tıklayın D vitamini mimarilabilir. Keyif kirliliği güneş ışınlarını soğurduğundan D vitamini yapımı azalır. Besinlerle aldatmaınan D vitamini; yufka bağırsaklardan emildiğinden iç hastalıklarında, karaciğer ve böbrek emrazında eksikliği görülebilir.

Aşırı kilo meydan kişilerde iç tembelliği olan kişilerde D vitamini eksikliği ortaya çıkmaktadır. D vitamini posalı gıdaların tercih edilmesiyle da daha çok tuzakınabilen bir vitamin olmaktadır.

Yaz aylarında havuz yada denize duhul ve pıtrak duş ile güneş maruziyeti cildin rutubet dengesini bozmakta, kuruluk ve tahrişlere taban hazırlamaktadır. Bu nedenle yaz aylarında duş ve güneş maruziyeti sonrası su bazlı nemlendiriciler ile cildin nemlendirilmesi uygundur.

“Güneşlenme takvimi” temellığı ile internette dolanan ve binlerce âdemoğlu tarafından paylaşılan yanlışlarla yoğun sorumsuz tasarlara bir örnek.